瑜伽运动以其独有的健身美体功效而风靡全球，深受广大群众尤其是年轻女性的喜爱。在学院相关领导的大力支持下，社科系体育教师大胆创新，于本学期开展了瑜伽形体的选修课教学。历时16周32学时，于本周结课。

瑜伽形体作为新颖的锻炼手段，具有极强的开放性，参与的学生很多。成功开展瑜伽形体选修课，拓宽学生的视野，丰富学生业余文化和道德修养；挖掘学生的潜能，培养了自主学习的能力；张扬学生个性，消除心理障碍，促使学生向着健康、活泼、高雅的方向发展；使体育课堂的氛围更加和谐，弥补学校体育的不足。

（静息冥想）

（单足平衡）

（完美体态）