体育分会女教工开展八段锦活动庆祝“三八”妇女节

为庆祝第102个国际“三八”妇女节，2025年3月7日上午9:00,3月10日上午9:00，体育部组织全体女教工在体育馆开展了八段锦练习活动。本次活动由张红云老师带领，7名女教师积极参与，共同体验了这一传统健身运动的独特魅力。

八段锦作为我国传统的养生功法，历史悠久，动作柔和连贯，兼具健身与养心的双重功效。活动中，老师们通过调身、调息、调心的练习，不仅拉伸了肢体，还感受到了身心的宁静与放松。张红云老师表示：“八段锦不仅能改善生理机能，还能调节心理状态，帮助大家在繁忙的工作中找到平衡。”

参与活动的老师们纷纷表示，此次活动不仅让她们体验了慢生活的乐趣，还增进了同事间的交流与情谊。大家一致希望未来能将八段锦作为日常锻炼项目，持续练习，以提升身心健康水平。

活动现场气氛轻松愉悦，老师们在舒缓的音乐中完成了整套动作。为这个特别的节日留下了美好的回忆。